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倪金霞
倪金霞
针灸科
主任医师 北京中医药大学东直门医院 立即咨询

卵巢早衰按摩哪些穴位

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视频内容

穴位按摩是一种简便易行的养护卵巢的方法。

在穴位选择上可以取血海穴,正坐屈膝成90度,左手手指向上,掌心对准右髌骨中央,手掌伏于膝盖上,拇指与其它四指约成45度,拇指尖所指处即为血海穴。还可以取足三里穴、三阴交穴、涌泉穴以及下腹部的气海穴、关元穴、子宫穴、卵巢穴等穴位。按摩的力度以穴位酸胀为度,足底穴位以足部有热感为佳。