偏头痛患者平时如何自我保健

视频内容

1.偏头痛患者在饮食方面要禁食柠檬、奶酪等烟熏制品，其次是咖啡、浓茶、酒精等兴奋性饮料。

2.生活习惯方面要避免熬夜，不抽烟，同时保持乐观心态，保证充足睡眠，有利于偏头痛的缓解。

3.在头痛发作时，可应用药物来临时缓解，女性患者则可在月经前临时服用药物，预防头痛发作。