• 手机浏览
    手机浏览
    手机网页版
    扫描二维码观看 手机浏览更方便
  • 微信公众号
    微信公众号
    微信公众号
    扫描二维码 关注尚医健康资讯微信公众号
张鸿
张鸿
呼吸及危重症医学科
副主任医师 北京朝阳医院 立即咨询

如何戒烟最快最有效

7 0 APP下载
APP下载
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略
手机浏览
扫描二维码
做你的掌上百科全医
视频内容

1、抽烟是人体通过口腔将烟草燃烧时产生的气体吸入体内的行为,是一种不健康的生活习惯。长期抽烟科导致气管炎、癌症等不治之症。而戒烟可以降低或消除吸烟导致的健康危害。

2、戒烟首先可以制定一个戒烟计划,吸烟量由每天的几根逐渐递减,直到完全戒掉,如果心理依赖可拨打戒烟热线,让医生对戒烟者进行鼓励及心理辅导。这是行为治疗。

3、而生理依赖,烟瘾小可靠自身克服。烟瘾大则可使用戒烟贴、尼古丁贴、尼古丁口胶及药物伐尼克兰等。