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郭佳
郭佳
眼科
副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 立即咨询

怎么消除眼睛疲劳?

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视频内容

眼睛疲劳了,有以下方式可以缓解:

1、眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降,眼疲劳会引起缓解眼睛疲劳的,最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。

2、使用能提供明暗对比的柔和灯光。

3、合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。

4、如果一直无法消除眼睛疲劳,一定要到医院进一步检查。