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姚小芹
姚小芹
中医科
主治医师 北京大学国际医院 立即咨询

养生茶有哪些

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视频内容

养生茶般会选择药食同源的中药,女性可选择花茶,如玫瑰花和菊花,玫瑰花具有疏肝解郁、活血等作用,菊花有清肝明目,配在一起避免了过温或过凉等情况。常规的一些花茶配比,可以帮助女性好的疏肝养颜。另外菊花和枸杞子也是经典的搭配,具有清肝明目的作用。