养生茶有哪些
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养生茶般会选择药食同源的中药,女性可选择花茶,如玫瑰花和菊花,玫瑰花具有疏肝解郁、活血等作用,菊花有清肝明目,配在一起避免了过温或过凉等情况。常规的一些花茶配比,可以帮助女性好的疏肝养颜。另外菊花和枸杞子也是经典的搭配,具有清肝明目的作用。
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苗迎春
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
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