孩子常做健眼操，配合食物防近视！
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晴明穴，位于眼球内侧。攒竹穴，位于眉弓上方偏内侧。太阳穴，位于前额两侧。四白穴，位于眼睛偏下方。眼睛疲劳时，依次顺时针按揉这四个穴位各二十下，可在一定程度上延缓近视的发展。对眼睛好的食物，首先要多补充维生素A的食品，如胡萝卜、猪肝。其次多吃抗氧化食物，如OMEGA-3、绿茶多酚、白藜芦醇。最后是针对黄斑病变等特定人群，应多吃含有玉米黄质、叶黄素的食物
