健步走会造成运动损伤吗

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首先健步走肯定是比较好的一个运动方式，但是健步走的运动姿势，或者是运动的过度，都容易造成一些运动损伤，所以做任何的运动一定要适当、适度。
同时建议做这种健步走，尤其年龄大的老年人，一定要做好热身，这样的话在做健步走的过程中，就避免了运动损伤的发生，同时穿的衣服、鞋也要适当，要做运动的装束，穿一些工装，或者不适合运动的衣服和鞋，都会造成运动的损伤。