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许卓再
许卓再
眼科
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 立即咨询

如何远离视觉疲劳

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视频内容

建议大家在除去工作等必须得用眼的一些方面,比如在放松娱乐休息的时候,尽量采取一些减少近距离用眼的休息休闲方式。防止过度用眼的产生。

在工作过程当中注意环境的灯光。数码产品屏幕的亮度和周围环境的对比度的要尽量调节柔和,减少持续近距离用眼时间。

如果觉得眼睛不舒服的话,一定要及时到医院就诊。