内分泌失调在中医上讲就是阴阳五行不太平衡，长痘痘原因有很多种。如果只是单纯的长痘痘，可以少吃生冷辛辣、肥甘厚味油腻的食物，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘；同时生活习惯要规律，不要酗酒、抽烟，不要熬夜，保证一定的睡眠，适当的增加一些运动；平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果。

内湿热是中医的一种说法，是因为人体长时间的饮食不调所造成的。首先可以控制饮食，多吃清淡的食物，不吃辛辣油腻生冷的食物；如果比较严重，可以通过去湿去热的药物进行治疗，如薏仁，赤小豆，泽泻等。另外应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

闭经是有很多种类型的，如果是单纯性的内分泌失调引起的，可以进行自我调节，适当的用一些活血化瘀、舒筋通络的药物，比如红花、当归、白芍，同时一定要注意休息，尤其是在来月经的那段期间一定要休息好，不要熬夜，不要吃辛辣寒凉的食物。另外可以到医院进行内分泌检测，如果激素异常可在医生指导下采取相应的措施进行治疗。

寒战是机体不自主的发抖，并伴随着发冷的一种症状，是由很多种原因造成的。常见的是表虚受寒，即受凉受寒之后，身体伴随着不自主的抖动。发烧也是可以导致寒战的，用生姜红糖水来熬粥可以消除寒战症状。人的身体需要能量补充，打寒战的时候身体肌肉抽动，细胞会产生能量来支持肌肉运动。而产生的能量中除一部分用于细胞自身活动，大部分以热能形式散失，所以人冷的时候会打寒战。

内热是由内生湿热，所以不能吃有助于湿热的东西，比如肥甘厚腻的食物；痰湿可化热，所以像猪肉、白肉等肥肉、油腻油炸的食物不要吃。辛辣可引起火，火自然生热，就容易产生湿热，如辣椒、葱、姜、蒜之类的，要少吃，如果内湿热较重的话尽量不要吃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的，可吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等进行调节。

肺虚原因有好多种，主要原因有两个，一是津液亏损；二是久咳伤气所导致的肺虚症状。津液亏损主要会导致肺阴虚，咳痰并且伴随潮热、盗汗等一系列虚热的症状。久咳无力导致的肺虚主要是肺气虚，就是咳嗽无力，想咳咳不出来，伴随身体无力，倦怠乏力不想动不想说话等一系列的症状。对于肺虚的患者平时生活中要注意多休息，晚上尽量不要熬夜。

出虚汗主要是有以下几个方面：表虚邪侵、肺脾气虚、心脾血虚、阴虚火旺所导致的。出虚汗是在坐着，没有运动的正常室温情况下，不由自主出汗。年轻人出虚汗，大都是由于体虚导致的。现代人工作、学习压力大，精神长期处于紧绷状态，加上缺乏体育锻炼，作息又不规律，很容易导致体虚，进而出现冒虚汗的现象。

肝气犯胃在中医上叫肝胃不和，主要是由于肝失疏泄、横逆反胃、胃失和降所导致的一系列症状，主要以胸胁胃脘胀满疼痛为主要症状。主要是由于情志不遂，情绪影响他波动比较大，气郁化火，或寒邪内犯肝胃而发病。肝气犯胃在于肝胃不和、肝脾不调所致，治疗在于疏肝理气、降逆止呕，患者平时应注意控制情绪，不要随便生气发脾气，增加体育锻炼。

肝气郁结主要是长时间的精神压力过大造成的，药物的治疗只能暂时的缓解患者的症状，想要彻底的治疗这种疾病，还需要从养生和心理调节两方面来进行治疗，饮食方面要全方面的补充身体里面需要的营养，多吃一些高蛋白，高维生素的食物，多吃一些营养价值较高的食物例如牛奶，蛋类食物等。患者平时需要多注意自身心理的调节，培养自身的兴趣爱好，有意识的去调节自身的心理状况。

血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着。寒湿血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物，不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶，高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃，凡具有涩血作用的食物也应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。