个人擅长：周围血管病、亚健康、中医治未病、慢性疲劳、失眠，女子卵巢功能减退，中医慢病调理
个人简介：葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会周围血管科分会常委，亚健康委员会、治未病分会委员。具有二十年多年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、周围血管病，女性卵巢功能调理，中医养生，健康咨询。
葛辛
北京中医药大学东方医院 亚健康科 主任医师
亚健康 | 失眠 | 卵巢早衰
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葛辛
中医的肝火旺指肝功能失调，导致过度亢奋。过度亢奋的状态是一种火的状态，荣易烦躁，着急。火的表现是脸易红、咽喉疼痛、眼睛发红，甚至耳鸣、口苦。严重的肝火旺会出现神经方面的症状，如急躁、发怒、失去理智，甚至出现血症，伤及血分，导致血热、迫血妄行，出现吐血、咳血、脑内出血的表现。如果肝火旺加上痰，会出现昏迷、不识人的表现。其次，女性还会出现月经崩漏，血量大，无法停止的表现。所以，肝火旺是肝功能失调，出现异常亢奋状态所引起的一系列症状。
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亚健康、肠胃功能失调或者有主诉的病人，大多由于肝气郁结。中医理论认为肝有疏泄、调节气血、排胆汁的功能，对肠胃的运化和蠕动起着一定作用。从中医角度看，肝不好会导致一系列疏泄失调或脾胃功能障碍等。肝气郁结症状包括情志、胸闷、憋气、情绪低落烦躁等。肝气郁结范围广泛，总体是因为肝失疏造成的郁滞不畅，而形成的一系列症候群。
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湿气重的症状主要表现为肠胃不舒服、恶心、食欲下降、呆滞、腹胀，当然大便非常粘也是湿的表现。其次，因为湿气也是变化的湿，由于热的蒸会变成气，以致湿气往上行，造成头昏、嗜睡、身体发沉等。因此，湿在中医中非常常见，其影响以上中下三焦为主，是很广泛的一种病理状态。
葛辛
代谢综合征病人无论食用哪种食物都不能过量，过犹不及。虽然代谢综合征病人多营养过剩，但如果全部是粗纤维的食物，会造成身体营养不足、热量不足、糖原储备不足，这反而会造成血糖血脂增高，这也是为什么营养不良的人也会出现糖尿病、血脂增高等疾病的原因。因此，可以适度地吃高纤维饮食，以清除毒素和垃圾。但是，长期的高纤维饮食是不建议的，其严重后果还会导致小肠癌发病率增高。所以，要均衡营养，科学膳食。
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慢性疲劳综合征的概念是美国全国疾病控制中心于1987年正式命名，为一组以长期极度的疲劳为主要表现的全身症候群，其疲劳是持续性的或反复发作的虚弱性的疲劳，多感觉没劲、乏力，持续的时间超过六个月，仅仅靠休息和睡眠不能恢复。慢性疲劳综合症发病的几率越来越高，特别好发于城市里从事脑力工作者的人群。因此，过度的压力或者大脑过多的工作量均会导致神经递质的改变，因此可认为慢性疲劳综合征是由神经递质的改变所导致。
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代谢综合征与饮食有关系，其患者大多饮食有弊端。因此，首先饮食上不能是高热量、特别是纯糖类、纯脂肪类、过多的蛋白质等。二、对于蛋白质摄取应按照一公斤体重不超过一克的量进行摄取，可摄取牛奶、鸡蛋、禽类、鱼类等优质蛋白。三、控制谷物，因为谷物一般是糖类的，代谢综合征的病人，糖的代谢能力减退，容易积存，因此，食用少量粗粮为宜。四、保证多种维生素、微量元素的摄入，因为在脂肪代谢过程中，许多辅酶需要多种维生素和微量元素的参与。
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代谢综合征是三大营养物质的代谢障碍，导致代谢产物堆积，对身体造成损害。因为也属于心脑血管病和糖尿病，所以对肾脏有一定的损害，大多表现在是对胰岛素的抵抗、血糖异常等。其次，需要注意对肾的影响，检查尿的蛋白，查看蛋白是否增多。如果微量蛋白增多说明代谢综合征影响到肾的功能。其实，在其发展过程中，终末端肯定会导致肾功能的损伤，因为，代谢综合中是多作为心脑血管、高血压、糖尿病等共同疾病的病理基础所言的，或早或晚都会影响肾的功能。
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患有代谢综合征，首先要求生活方式必须改变。其次，中医认为治疗代谢综合征分为早期、中期、晚期。早期代谢综合征是淤，即不通的意思或者是一些病理产物，如痰、湿淤积在体内，未及时排出。这时可通过各种方法将病理产物排出，使体内经络恢复正常，达到控制和治愈的目的。如果淤不控制，会出现毒素。毒素再往下发展，会损伤脏腑功能，特别脾肾肝的功能。一旦脏腑破坏，功能损伤，代谢综合征便会非常难以治疗。因此，要在早期时进行代谢综合征的治疗。
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实际上，无法通过服用一种药物或者一系列药物使代谢综合征痊愈。从西药角度上看，大多是针对代谢问题，这与血脂高用降脂类药物，血糖高用促胰岛素分泌药物、血压高控制血压等治病原理一致，但此方法是否可取也视情况而定。如果代谢综合征严重，进一步发展会导致气光损伤、脑卒中、心梗等，可以使用药物，但不是治本的方法。因此，用药并不能解决代谢综合征，而是需要去攻克调正气不足、脏腑功能减退、气机不通畅、气血功能下降，甚至阳气不足的问题。
葛辛
代谢综合征是生活方式疾病导致的病理状态，遗传可能占有一定的比例。比如在过饥饿的年代，代谢综合征非常少。因为人们都很瘦，腹型肥胖根本不存在，不能构成代谢综合征的病理状态。但是，高血压有明显的家族史。如果有高血压家族史或糖尿病家族史的，则属于易感人群，如若不注意养生、饮食过量、不运动等，代谢综合征出现就会更快，所以遗传可能起到一定的作用。
葛辛医生擅长与简介
个人擅长：周围血管病、亚健康、中医治未病、慢性疲劳、失眠，女子卵巢功能减退，中医慢病调理
个人简介：葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会周围血管科分会常委，亚健康委员会、治未病分会委员。具有二十年多年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、周围血管病，女性卵巢功能调理，中医养生，健康咨询。