个人擅长：脑卒中,颈椎病,腰椎疾病,康复治疗
个人简介：王建军，男，北京医院康复医学科技师长。首都体育学院临床课程任课教师，北京市医学会康复治疗专业规范化培训教师，北京市职工专业技能考试康复护理专业专业课教师。主要临床工作：脑卒中的康复，颈腰椎疾病的康复以及骨科手术术后的康复等。
王建军
北京医院 康复医学科 康复治疗师
脑卒中 | 颈椎病 | 腰椎疾病 | 康复治疗
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王建军
早期肿胀，选择冷敷，可以用化学冰袋，或用医院专业的冷疗机进行10-15分钟的治疗。肿胀后期，主要是通过肢体的活动和热敷来缓解。
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骨折的后遗症主要有僵硬和强直。如果出现僵硬，会有部分的活动范围。如果是强直，在整个活动范围内都不能活动。
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治疗颈椎病首先从自身姿势矫正开始。然后锻炼好颈部的肌肉，选择一些正确的治疗。如果是神经压迫性的颈椎病，可以选择理疗，如干扰电、脉冲的短波或超短波、牵引等。
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治疗颈椎病首先应该矫正身体姿势。此外简单的锻炼方法包括：慢慢地向后仰头，看天花板或放风筝、蛙泳等。
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颈椎病产生最主要的原因是姿势不正确。人的脊柱分为颈胸腰骶四个生理弯曲。颈椎和腰椎是向前突出，胸椎和骶尾部是向后突出。当人伏案工作时，就会改变原有的生理曲度，引发颈椎病。
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热敷可以选择蜡袋，即从医院买来的理疗袋，接通电源，储存热量后对身体部位进行热敷。在家里可以用热毛巾热敷眼部，关节等。除此之外用热水浸泡，如泡脚也是热敷。
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骨折就是骨的完整性和连续性遭到破坏。如骨上面有小裂隙，或者骨断开都称之为骨折。
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骨折后应保持好心肺功能和相邻关节的活动范围。若是多发性的骨折，活动减少，要防止褥疮的发生。如果制动的时间比较长，需要做一些静力性收缩，防止肌肉萎缩。
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冷敷常用化学冰袋，时间一般控制在10—15分钟左右。
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在眼睛没有疾病的情况下，热敷会增加眼部周围的血液循环，起到舒适的作用。如果有麦粒肿，不宜用热敷，用冷敷相对有效。
王建军医生擅长与简介
个人擅长：脑卒中,颈椎病,腰椎疾病,康复治疗
个人简介：王建军，男，北京医院康复医学科技师长。首都体育学院临床课程任课教师，北京市医学会康复治疗专业规范化培训教师，北京市职工专业技能考试康复护理专业专业课教师。主要临床工作：脑卒中的康复，颈腰椎疾病的康复以及骨科手术术后的康复等。