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专家视频 语音问答 相关文章
刘晓倩 刘晓倩
小孩补钙吃什么好
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人的皮肤中有一种7—脱氢胆固醇,亦称维生素D3原。在人体内可由胆固醇转化而成。在日光或紫外线照射下转化,到肝脏进行一次转化变为25-羟维生素D3,到肾脏后再进行一次转化变为1,25-二羟维生素D3,即为人体体内活跃性最高的维生素D3,具有调节钙、磷代谢的生物活性,因此小儿多晒太阳或按计划进行紫外线照射可促进钙的吸收,预防小儿佝偻病。

刘晓倩 刘晓倩
喝牛奶能长高吗
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牛奶主要是酪蛋白为主的蛋白质、脂肪、钙、铁、钾等,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。但仅仅靠喝牛奶这一种食物来长高是不足够的,长高不仅仅为骨骼的长高,附着其上的筋膜、筋腱、肌肉,以及内脏都在协调性的同步生长,除需要钙以外,磷、镁、钾、钠、锌、锰、铜及一些有机质也同等重要。长高需要全面的营养补充,当依照《中国居民膳食指南(2016)》为依据,充分调整儿童饮食。

林兵 林兵
6个月宝宝可以吃小米粥吗
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我们知道4到6个月的宝宝是添加辅食的时期,一般早期的添米粉,然后慢慢加上一些菜泥果泥小米粥啊,这都可以尝试。六个月宝宝呢,有些都开始萌芽了,相对来说吃点小米粥还是没问题的,但是这个吃不是说可以一碗一碗的吃,是可以尝试着吃。因为有些小宝宝六七个月了,他都能喝一小碗粥了,但是早起的这种辅食的添加一定是从少到多的原则来的。

刘晓倩 刘晓倩
儿童不长高怎么办
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当儿童身高低于WHO提供的儿童长高检测图表时,家长当带儿童到内分泌科长高门诊,进行血液中激素水平检查、骨龄检测等。儿童出生后第一年身长会长高25厘米左右,第二年会长高10里面左右,从3岁直到青春期前每年都会长高5~7厘米左右,青春期时儿童会进入飞速长高阶段,当给儿童提供良好物质基础、充足睡眠、合理运动、良好生活方式,促进儿童长高,当发现儿童有不长高的趋势时,当及时就医,在儿童骨骺线闭合前针对性干预治疗。

刘晓倩 刘晓倩
奶水不足怎么办
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母亲奶水不足时,当给宝宝及时添加奶粉或辅食,如不能及时添加会造成宝宝能量、蛋白质等各种营养素等缺乏,营养不良,甚至生长发育迟缓。奶粉的选择当选择正规厂家生产大品牌的婴儿奶粉,在宝宝4~6月后开始添加的辅食,这时只靠母乳是不够的了。合理进行辅食添加直接影响到宝宝营养补给和生长发育,所以,添加辅食也要有科学规划。

林兵 林兵
宝宝可以吃鹌鹑蛋吗
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安全带对小孩、婴幼儿来说,只要其可以吃辅食之类的,是完全没问题的。鹌鹑蛋在营养成分上来说和鸡蛋也差不多,营养差别也非常小。营养样成分上呢,都是含有非常丰富的蛋白质,优质蛋白质,磷脂、胆固醇还有些脂肪,铁锌硒等的含量都是非常丰富的,对宝宝的生理生长,体重增加,神经系统发育的都是非常有利的。在给宝宝食用的时候,避免鹌鹑蛋卡到嗓子。

刘晓倩 刘晓倩
虾皮怎么吃补钙
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围绝经期妇女可寻求内分泌科专家帮助,判断激素水平是否需要调理,激素水平的高低可影响对钙的消化、吸收及排泄能力。围绝经期妇女还当在平衡膳食基础上多食用含钙丰富且易于消化吸收的食物,如奶及奶制品、大豆及大豆制品、深绿色蔬菜、芝麻酱等,但当注意不宜食用过高蛋白质的食物,会导致钙的排泄增加。适当的户外运动会延缓骨骼衰老,减少钙的流失。

刘晓倩 刘晓倩
宝宝补钙吃什么好
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婴儿摄入足够奶量是可以满足身体对钙的需求,维生素D缺乏同样会有缺钙的症状,如寝食难安、哭闹、易出汗、抽搐、囟门闭合较晚、牙齿生出较晚、学步较迟、关节变形等。但如果婴儿身体因一些疾病影响,出现严重的腹泻、肺炎等疾病,导致宝宝摄入不足,出现生长迟缓问题时,可考虑添加婴儿使用的氨基酸熬合的钙的制剂。

林兵 林兵
宝宝可以吃火龙果吗
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火龙果是一种热带水果,营养价值也非常高,它的糖含量在水果里来说算中等偏上,达到14%左右。纤维素这一块而的含有非常多,吃火龙果的话,对肠道菌群来说,可以提供比较多的原料。另外还有一些花青素,花青素的是植物化学物,现在也是研究非常火热的,发现它有很多的生物调节作用,比如抗氧化,预防心血管疾病,预防种瘤,预防衰老都是非常好的原料。

刘晓倩 刘晓倩
长高年龄段是多少
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儿童长高受多方面因素的影响,影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传,其次神经内分泌也会严重影响儿童的身高。婴儿期长高25厘米左右、第二年会长高10里面左右,从3岁直到青春期前,每年都会长高5~7厘米左右,青春期这个年龄段是儿童长高的最后一个峰值,持续时间没3~5年左右,性成熟后儿童长骨骨骺线闭合后就基本无法再长高。

    推荐医生 周忠蜀
    周忠蜀 主任医师
    中日友好医院 儿科
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    个人擅长: 从事儿科临床、教学、科研35年,对儿科疑难重症尤其在小儿神经、遗传疾病如癫痫、脑瘫、新生儿惊厥、缺氧缺血性脑病、PKU等的诊治有较丰富的临床经验。

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