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便秘

老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

就诊指南

英文名称: Constipation

就诊科室: 消化内科

多发群体: 老年人

常见病因: 与年龄老、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病、全身疾病、滥用药物等有关

常见症状: 排便次数减少,排便困难,粪便硬结、量少;腹胀、食欲缺乏

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便秘吃什么最快排便
王志斌
王志斌 副主任医师
北京中医药大学东方医院 消化科
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专家解读:便秘是消化门诊常见的症状,便秘有很多类型,根据不同的类型可用不同的治疗方法。若想要快速排便,可在医生的指导下,用泻药。生活中也有一些小办法,如喝香油、食用蔬菜水果。若有便秘的症状一定要找到原因,他可能是由梗阻或者肿瘤等原因引起,所以要是出现便秘一定要到医院,进行确诊,找到最适合自己的治疗方法进行治疗。

怀孕便秘吃什么
刘军
刘军 主任医师
北京地坛医院 妇产科
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专家解读:怀孕之后因为激素水平的变化,有90%的孕妇都可能会便秘,原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的,加上体内大量孕激素的影响,使胃肠平滑肌张力降低而松弛,蠕动减弱,以及孕妇活动较少,因此更易发生腹胀和便秘。这时可以吃些促进肠蠕动的食物,但是多数情况下需要使用药物缓解,孕妇的便秘情况,如乳果糖,乳果糖是不吸收的,所以一些妊娠期糖尿病的患者也可以应用,它的作用主要是软化大便。

便秘是什么意思
戴中
戴中 副主任医师
北京大学人民医院 中医科
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专家解读:大便次数减少,一周少于3次,并伴有排便困难,粪便干燥等症状。便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周少于2次,严重者长达2~4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。

便秘的自我保健
沈潜
沈潜 副主任医师
北京中医药大学东方医院 推拿理疗科
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专家解读:便秘是指由于大肠传导功能失常导致的以大便排出困难,排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病证。本病起病缓慢,多属慢性病变过程,多发于中老年和女性。易便秘人群当多喝汤、多喝水。每日应粗细粮搭配,吃肉、蛋的同时,还要吃一些新鲜蔬菜、水果。保持精神愉快,避免不良的精神刺激。

便秘的症状
戴中
戴中 副主任医师
北京大学人民医院 中医科
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专家解读:功能性便秘,排便困难、大便干燥、轻微的腹痛、腹胀等症状,若是急性便秘会伴有恶心、呕吐甚至会导致发烧,出现这样的情况有可能是肠梗阻;若长期腹痛并伴有大便形状的改变,就有可能是肠道的占位问题,需到医院就诊。

产后便秘怎么办
沈潜
沈潜 副主任医师
北京中医药大学东方医院 推拿理疗科
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专家解读:产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘或称产后大便难,是最常见的产后病之一。产后应适当活动,不要长时间卧床。后两天应勤翻身,吃饭时坐起来。两天后可以下床活动。多喝汤、多喝水。每日应粗细粮搭配,吃肉、蛋的同时,还要吃一些新鲜蔬菜、水果。保持精神愉快,避免不良的精神刺激。

便秘怎么办
戴中
戴中 副主任医师
北京大学人民医院 中医科
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专家解读:经常出现便秘的人应该改变饮食结构,摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮,并且增加运动,养成定时排便的习惯,保持心情愉快。若严重,可根据便秘的类型服用不同的药物,若是肝气郁结导致的便秘,可服用四磨汤口服液;若内热、肠胃湿热重可服用麻子仁丸;老年人气虚便秘,可服用黄芪汤。

便秘刮痧刮哪个部位
倪金霞
倪金霞 主任医师
北京中医药大学东直门医院 针灸科
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专家解读:便秘患者首先应该建立规律的排便习惯与良好的饮食习惯。对于便秘患者而言,刮痧能够调节肠胃功能,促进排便。患者通过刮痧治疗便秘,通常可选取背俞穴,如脾俞、大肠俞、小肠俞,也可取腹部的腧穴,如天枢穴。另外还可以取支沟穴、足三里穴、上巨虚穴等穴位刮痧治疗便秘。

便秘会导致肥胖吗
罗成华
罗成华 主任医师
北京大学国际医院 肛肠外科
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专家解读:便秘与肥胖有一定的关系,有时候便秘会导致肥胖,因为便秘的患者往往不爱运动,不爱运动就容易出现肥胖。大便不畅,可以通过,调整饮食结构,多吃含纤维素丰富的食品,润滑肠道的,水果来进行通便,软化大便,进而排出体外。

顽固性便秘吃什么好
罗成华
罗成华 主任医师
北京大学国际医院 肛肠外科
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专家解读:多吃粗纤维食物,新鲜蔬菜、水果、豆类、粗粮、马铃薯富含纤维素;肉类中以牛肉,尤其是红牛肉含较多肌纤维。多食润肠通便作用食物,如香蕉、牛奶、蜂蜜、芝麻、核桃。多饮水,晨起空腹饮温水,或淡盐开水,或蜂蜜水1杯,均可促进肠道蠕动,润肠通便。少食辛辣刺激性食物;少饮烈酒、浓茶、咖啡。

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    聂里红 副主任医师
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