记忆障碍指个人处于一种不能记住或回忆信息或技能的状态，有可能是由于病理生理性的或情境性的原因引起的永久性或暂时性的记忆障碍。记忆包括识记、保持、再现，与神经心理功能有密切关系。根据神经生理和生化研究将记忆分为瞬时记忆（分、秒之内）短时记忆（几天）和长时记忆（月、年）。记忆和遗忘是伴随的，遗忘有时间规律和选择性。新近识记的材料遗忘最快，逐渐发展到远事遗忘，曾经引起高度注意的事情较难忘记。
英文名称： memorydisorders
就诊科室： 老年精神科
多发群体： 老年人
常见发病部位： 大脑
常见病因： 阿尔茨海默病、血管性痴呆、路易体痴呆等疾病，大脑受外力作用，严重应激事件，长期饮酒或严重营养不良等
常见症状： 记忆减弱，遗忘，错构，虚构，潜隐记忆
赵晓东
玉米营养丰富，经常吃玉米还可以健脑，对记忆力的提高恢复起着一定作用。菠菜和玉米一样，有着健脑的作用，还可以给人的肠道排毒。大豆有丰富的蛋白质，坚持每天吃大豆，可提高记忆力。菠萝汁里有非常丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。花生有着非常丰富的卵磷脂，它可以延缓大脑的衰老，防止脑部血栓的形成与发生。牛奶有丰富的蛋白质、钙质、维生素，大脑所需的维生素正好可以由牛奶来补充。
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1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压。3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。
赵晓东
记忆力非常差吃什么药？记忆力非常差，一定是有病因的，要及时就医，谨慎用药，到医院做检查。如果达到痴呆的标准，可以给予盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚，这些国际公认治疗痴呆，可改善肌力的药物。如果是由劳累焦虑抑郁失眠所致的记忆力略差，可以吃补肾安神健脑活血化瘀之中药，进行改善。
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女性记忆力减退的原因？记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班族还说，记忆力减退的还一部分原因是，室内氧气含量低。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。
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老年人记忆力减退怎么办？1.晒太阳。美国科学研究发现，晒太阳可以使神经纤维增长。2.运动。很多运动都需要肢体一起协调，这样脑袋在思考，可以提高反应能力。3.冥想。闭着眼睛思考，可以是思绪平和，减少焦虑，同时还能改善脑部血流量。4.多吃健脑食物。健脑食物如坚果、鱼肉、绿色食物等等，常食健脑食物，有利于提高记忆力。
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原因主要有长时间熬夜，生活无规律导致的神经递质多巴胺分泌失调。或者是在心理上由外部压力过大及大脑性能降低造成的消极心理暗示，致使心理扭曲，思维方式受影响。在上述心理和生理的的作用下，它们相互促进下，就使得大脑反应迟钝记忆力减退的症状产生。我们应该意识到这些问题的重要性，如果我们长期生活规律无法得到有效调整，则会形成恶性循环，神经递质分泌由失调到失控，消极意识发展到精神疾病。
赵晓东
老年人记忆力减退原因很多，有药可以延缓，但是没有特效的药。吡拉西坦胶囊适用于轻、中度的血管性痴呆、老年性痴呆以及外伤等症引起的记忆和智能障碍。如果达到中等程度的痴呆，就要给予药物治疗！老年记忆力减退的患者，可以应用咖啡类的食物提神，口服葡萄糖可以为大脑补充能量，鱼肉类的食物含有欧米伽三脂肪酸，对大脑功能及发育有着重要的作用，非常有利于大脑的健康。
赵晓东
1.不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪。2.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友。3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病。4.年龄，年龄增大、身体机能下降，记忆力便下降。5.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，影响记忆。6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力。7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力。8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，会导致部分记忆的丧失。
赵晓东
正常情况下，中年之后记忆力便会随着年龄的增长而衰退，是大脑皮层逐渐萎缩的结果，进展会很缓慢，表现不会很严重。记忆力减退原因有：长期吸烟喝酒、睡眠不好、过于依赖电脑、身心身体有病变等。改善方法有：多食用富含蛋白质的食物、海产品、富含叶酸食物、含钾丰富的食物、富含Ω3脂肪酸的食物等。
