专家解读：医学上的嗜睡是指意识障碍，而百姓所讲的嗜睡是指昏昏沉沉，总想睡觉。造成嗜睡的原因有很多：1、患者长期处于失眠状态。2、患者患有睡眠－呼吸暂停综合征。3、因脑缺氧所引起患者睡眠多的状态，应警惕这是脑血管病的前兆。4、心脏病可以使血液循环不畅，令人产生疲劳感。因此疲劳、乏力也是各种心脏病常有的症状。5、患有糖尿病。6、贫血。
专家解读：睡眠瘫痪症。俗称“鬼压身”所谓的这种睡眠瘫痪症一般都是发生在人刚刚入睡或者是在要醒还没醒的时候。 大多数是由于休息不规律、过度疲劳、精神压力较大等，属于神经性睡眠瘫痪。会通过自身调节得到缓解，不会有严重的危害，所以不用过于担心。
专家解读：睡眠瘫痪症俗称“鬼压床”，指人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍，睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，身体不能自由支配，想叫也叫不出声，拼命挣扎数分钟后，才可醒来。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是造成睡眠瘫痪症的原因。
专家解读：老年人睡眠障碍是怎么回事,老年人睡眠障碍包括以下三个方面：入睡和维持睡眠困难、睡眠呼吸障碍、嗜睡等症状。老年人随着年龄增加，神经功能调节系统逐渐变差，血管供血不好，大脑的神经功能减退， 睡眠功能下降，所以睡眠质量也随之下降。
专家解读：睡眠障碍可以分为以下几种类型:<br><br>第一类是失眠症是最常见的睡眠障碍，这一类是指睡眠的深度，时间长短，觉醒出现的问题，其表现为入睡困难和维持睡眠困难，早醒和醒后不能恢复精神和体力。<br>第二类睡眠节律障碍是指患者睡眠作息节律紊乱，易于在日间入睡，而在夜间正常睡眠时间段难以成眠。<br>第三类睡眠相关的呼吸障碍是一组仅发生于睡眠期间的呼吸障碍，其中最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。<br>第四类异态睡眠。<br>第五类睡眠相关运动障碍是指睡眠中出现的相对简单、刻板的运动而造成睡眠紊乱和日间功能障碍的一组疾病。
专家解读：有一部分人是可以自愈的，睡眠障碍中继发性失眠症继发于躯体疾病或者是心理障碍者，特别是轻度失眠的患者。去除不好的因素、心理应激、负性生活事件之后，轻度失眠、不伴有焦虑抑郁的人是可以自愈的。但是将来是否会复发，那是另一回事。<br><br>还有一部分人是很难自愈，甚至在失眠的基础上会并发有焦虑、抑郁等严重的疾病。焦虑、抑郁和失眠共病率是非常高的，这样的人就比较麻烦。如果得了睡眠障碍，一定要寻求医生的帮助。<br><br>有一部分人能自愈，但是自己不一定能够鉴别出。医生会根据疾病的轻重，决定哪种治疗。有些人，非药物疗法调整生活方式或者是增加运动就可以治疗。但是还有些人是需要通过药物和心理疏导结合治疗的。
