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邹杰
邹杰
妇产科
副主任医师 中日友好医院 立即咨询

女人来月经吃什么好

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问答内容

月经是女性每个月必定会经历的事儿,然而月经的到来并不意味着体内的毒素被排出,还意味着经期疼痛的到来,月经期需要注意保暖,禁忌剧烈的运动,禁忌吃生冷辛辣的食物,吃什么好?红枣,性暖,适合经期服用。红糖,性温,具有益气补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛的作用,适合月经期服用。另外,胡萝卜、红米、黑米、南瓜、冬瓜以及龙眼,均适合经期服用。