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樊茂蓉
樊茂蓉
肺病科
主任医师 中国中医科学院西苑医院 立即咨询

风热感冒不能吃的水果

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来自真专家的健康攻略
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问答内容

风热感冒是感受风热之邪引起的,因此不适合吃偏温热的水果、蔬菜和其它偏温热的食物。
热性的水果最主要的有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果、桂圆等等。热性的蔬菜,包括扁豆、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕和熟白萝卜。干果类,栗子、核桃、葵花籽都可能会上火,因此也不适合风热感冒的患者吃。还有温热性的一些肉类,比方说羊肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝等。
容易生热的食物主要有葱、姜、蒜调味品,还有麻辣烫,用辣椒做的各种食物也不适合吃。
风热感冒的人消化功能会减退,一般不建议吃不好消化的食物、太油腻的食物,如红烧肉等。这些食物不容易消化,也不好吸收,而且还会进一步影响患者的消化功能,会引起消化不良。建议吃一些好消化而有营养的食物,比方说西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥等等。