维生素D能补钙吗

问答内容

维生素d是我们体内的一个激素，正常体内就存在，但是维生素d要想起到补钙的作用，必须经过肝脏和肾脏的代谢，变成双羟基的活性维生素d，才能起到促进钙吸收，促进小肠对钙的离子的吸收的作用，它确实能够补钙。

在年轻的时候我们肝肾功能正常，这时候吃普通的维生素d甚至是不吃，体内就能产生正常量的维生素d，达到一个正常的补钙作用。但是年纪大了以后，我们体内的维生素缺乏了，这个时候就必须要补充外源性的维生素d，甚至是外源性的活性维生素d，包括单羟基的α骨化醇和双羟基的骨化三醇来促进钙的吸收。

钙片加上维生素d都是属于补充钙剂的药物。除此之外，还要用上抑制钙吸收和减少钙流失、促进骨形成的药物，才能够真正起到补钙的作用。