经常便秘怎么办

问答内容

首先我们要正确认识一下什么叫便秘。其实正常人1到2天排便一次或者每天排便1到2次都是属于正常的排便。一般病人进诊室说我便秘了，但是他可能只是会认为我不能每天排便就认为便秘了，其实这种观念是不对的。便秘是指患者在一周排便的次数少于三次，同时排便很费力，排便时间延长而且大便量少，这种我们才称为便秘。所以患者要根据自身的情况根据自身的排便习惯来进行行判断不能认为每天不能一次便我就便秘了，这其实正常的排便规律还是有一定正常的排便规律并没有那么苛刻。只要我们生活作息规律能达到1到2天排便或者每天1到2次排便这都属于正常的。在生活习惯方面，健康的生活方式肯定是所有治疗的首选。所以假如确实存在每周排便次数过少，经常出现便秘情况的时候，我们还是建议患者要均衡饮食保证水果蔬菜的摄入，同时配合适当的运动身体的运动同时也会帮助胃肠运动进行调整，从而能促进胃肠蠕动。保证规律的排便，假如在这些调整后还不能解决问题，我们还是要到医院就诊必要时可以做一些检查，来进行判断是否出现器质性问题。假如确定了有便秘的问题，我们可以选择中医中药同时配合针灸的治疗，这样都有能收获很好的效果。有些患者在临床自认为有便秘问题的情况下会经常使用一些中药泻药来进行治疗，比如说大黄、芦荟、番泻叶等等。我们不建议患者临床上长期应用这些药物，因为这些含有蒽醌类的药物长期服用是可以导致结肠黑病变的，所以建议患者有问题及时就医，正确用药。