女性骨盆后倾的危害

问答内容

女性骨盆后倾的危害：

1、女性骨盆后倾会导致腰椎变形，影响生殖系统的健康。月经不调、痛经，人体整体看起来不够美观，特别是脊椎，变得失去正常的生理弯曲，比如驼背、含胸，小腹部挺。

2、如果骨盆后倾严重，脊椎、腰椎曲度明显的减少，人体保持平衡，小肚子会突出。

3、经常出现腰酸、背疼，建议经常锻炼弓步，或静拉伸腿部，比如平卧或仰卧抬腿运动，这样可以纠正骨盆，特别是轻度后倾的状况。