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邢玲玲
邢玲玲
妇产科
主任医师 解放军总医院第三医学中心 立即咨询

女性骨盆后倾的危害

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问答内容

女性骨盆后倾的危害:

1、女性骨盆后倾会导致腰椎变形,影响生殖系统的健康。月经不调、痛经,人体整体看起来不够美观,特别是脊椎,变得失去正常的生理弯曲,比如驼背、含胸,小腹部挺。

2、如果骨盆后倾严重,脊椎、腰椎曲度明显的减少,人体保持平衡,小肚子会突出。

3、经常出现腰酸、背疼,建议经常锻炼弓步,或静拉伸腿部,比如平卧或仰卧抬腿运动,这样可以纠正骨盆,特别是轻度后倾的状况。