什么是失眠

问答内容

什么是失眠，失眠是一种非器质性的失眠症，是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。产生失眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍躯体疾病、情感因素，或者生活方式的异常都可以导致失眠，比如睡前饮用过多的咖啡或者茶叶以及可口可乐，它里面含有咖啡因也会导致失眠，还有环境因素，比如比较嘈杂或拥挤，还有污染比较重的环境都可以导致失眠。失眠的治疗有非常多的方法，比如西药，有艾司唑仑、地西泮等，这是西医的治疗，同时还有中医的治疗，就是汤药的治疗，还有外治法，针灸的效果也是非常好的，针灸是调气的，如果你的气机不顺的话也会导致失眠，因此针灸调气机也会治疗失眠。