自然流产后的饮食

问答内容

自然流产后的饮食，首先要保证优质蛋白、维生、素热量和无机盐的供给，尤其注意补充含铁丰富的食品，预防贫血的发生。在食物的选择上，既要讲究营养丰富，又要容易消化吸收，可以食用动物的肝脏、血、瘦肉以及大枣、莲子，新鲜的水果蔬菜等，许多传统的食疗方法可以借鉴。如当归、生姜、羊肉汤是具有很好的效果，起到益气补血的功效。