柠檬水什么时候喝最好

问答内容

这个没有特别的时间的限制，无论是空腹和餐前和餐后喝，还是两餐之间喝，看个人习惯，问题不大。但是可能餐前喝会影响一点食欲，就是如果想减肥的话，你就餐前喝，我不想减肥，不用说一个消瘦的老年人，想长体重，那就别餐前喝，他确实会有一点影响食欲的效果。在两餐之间喝比较保险一点。如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。