怀孕几个月补钙最好

2018-08-09 2004 636 APP下载

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问答内容

如果你怀孕的时候经常出现腿抽筋，睡到半夜腿抽筋的情况，就要开始补钙，一般来说没有任何的症状，从怀孕五个月开始补钙就可以，因为钙补多了之后会导致便秘的情况，所以是因人而异，看你的情况，如果没有任何症状，就适当的补一补，也不是说今天吃不吃或者非得吃，定期补一点钙就行了。从饮食中我们大概能得到600毫克-700毫克，我们再需要补充600毫克左右就可以了。