夏天最好的防晒措施有哪些

问答内容

夏天最好的防晒措施有哪些？夏天最好的防晒措施有以下几个方面，第一要注意预防，夏天紫外线强烈，这时候尽量减少外出或外出时，选择紫外线不是很强烈的时间段，例如避开上午10点到中午2点这一段时间，其次就是外出时穿深色的衣衫，因为白色衣服只反射热度，阻隔紫外线的效果就会差。第二遮挡、防嗮、戴宽边的遮阳帽、墨镜或打遮阳伞或穿防晒衣、防晒服保护我们裸露的皮肤。第三要使用防晒产品，根据不同的场合选择不同防晒系数的产品。因为防晒的保护不仅仅取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀度也影响我们防嗮的效果，还有擦拭的方法，所以要出门前20分钟左右就要涂好防晒产品，并且每次要有一定的量和厚度，一般建议1到两毫升的量才能达到最佳的功效，还要反复涂抹，因为防晒霜的效力有一定的时间，而夏天天气热容易出汗，容易将防晒品冲抹掉，因此在出汗或游泳后，需要重新涂抹防晒霜。做户外运动或者说在海边更是要每两、三个小时就要补擦一次。总之，夏天最好的防晒措施，要根据您所在的场合选择最适合的防晒方法。