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王丽娟
王丽娟
营养科
副主任护师 沈阳市中医院 立即咨询

吃什么养胃

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问答内容

比较常见养胃的食物有小米粥,小米粥能够暖胃,可以减少胃痛,利于排便。还有南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜、酸奶都具有养胃的效果,早上喝酸奶对人体非常有益,容易消化,综合胃酸,保护胃黏膜。蔬菜中甘蓝可以被称为天然的胃菜,患胃溃疡及十二指肠溃疡的患者可以榨汁混合蜂蜜一起服用。