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李晔
李晔
骨科
副主任医师 北京协和医院 立即咨询

容易导致骨质疏松症的生活习惯有哪些

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问答内容

这些生活习惯就是日常生活中大家公认的不良生活习惯。比如说经常熬夜,或经常酗酒,大量吸烟及饮食各方面不规律。比如经常喝比较浓的咖啡,或吃不健康的油炸食物,让自己的体重变得非常大,让自己的体脂率变得非常高,及平时这类人群不愿意锻炼,在需要积累峰值骨量的年龄,比如三、四十岁没有积累到足够多的峰值骨量,造成容易出现老年性骨质疏松。所以大家平时觉得不健康的生活习惯,都属于容易引发骨质疏松的生活习惯。