半月板损伤睡觉姿势

问答内容

膝关节主要是屈伸的活动关节，同时也有旋转活动在里面。半月板是膝关节活动的中间的软垫。如果他受损后，不管睡觉不睡觉，在急性期都希望能够减少对于这种损伤半月板的刺激。睡觉姿势无外乎是平躺、侧卧和俯卧这几种姿势，这一种姿势采取哪种更好，或哪种不建议采取，取决于这些姿势能否诱发半月板损伤而引起的疼痛症状。如果你采取睡姿，半月板、膝关节不疼，这个睡姿就可以。如果你的错位，好腿压在坏腿上边，觉得这个坏腿就会疼得很厉害，建议睡姿就换个方式。主要取决于自己的症状来决定哪种睡姿对于你是更适合的。这没有是固定的睡姿，适合所有的人。