血脂高吃什么降血脂

问答内容

血脂高包括胆固醇增高、甘油三酯增高、低密度脂蛋白增高，同时也包括高密度脂蛋白减低。如果患者是胆固醇增高，高密度脂蛋白增高，低密度脂蛋白增高患者，可以服用他汀类药物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他仃、匹伐他汀等。如果是甘油三酯增高的患者可以服用贝类药物，比如非诺贝特等。

当然，除了药物治疗以外，还可以采取非药物治疗方法，患者自身要低盐、低脂饮食，一般建议患者每天氯化钠摄入量小于6克，油脂摄入量每天小于25克，患者要以绿叶蔬菜为主，可以适当吃水果，患者自身要减轻体重，建议男性腰围控制在85厘米以内，女性腰围控制在80厘米内。每天坚持一小时的有氧运动，自身要保持乐观，保证睡眠。如果有高血压、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等疾病时，需要规律用药，定期复查。