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施海峰
施海峰
心血管内科
副主任医师 北京医院 立即咨询

20岁的年轻人正常值心率是多少

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20岁的年轻人一般来说书本上正常值都是60次~100次每分钟,但是只能说在正常人群当中测定,95%的人是符合这个区间的,还有5%的人可能平时的心率水平超过这个区间,但也是正常的。

有些年轻人的心率在静息的时候,50次到60次,很健康,活动能力非常好,基本上来讲这种情况多见于身体比较强壮,喜欢运动的年轻人。

正常情况下,人需要5升的血液每分钟,就能够保证正常的生理功能。一般人每次心跳能够打出去70毫升的血,每分钟跳70次,接近5升。对于平时锻炼特别好的年轻人,可能每次打出去的血是100毫升,所以要50次,每分钟打出去的血就有5升。这就是有些年轻人心跳低于60次,仍然非常健康的原因。