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产前抑郁到底有多危险,当心害了宝宝一生

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来自真专家的健康攻略
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  提到产前抑郁,很多人特别是男性会觉得这并不是什么大事儿,甚至有的人认为是自己的妻子太过“矫情”,但真的是这样吗?之所以会出现产前抑郁,其实根本在于体内的荷尔蒙在作怪。剧烈变动的荷尔蒙影响了大脑神经中枢,让孕妇在无察觉的情况下出现焦虑、恐惧、不安和抑郁的情绪,危害极大。

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  曾经在某个社区论坛看到一些孕妈妈这样的自述:

  “这个绝望的世界,我无法承受,如何能让我的孩子和我一起受苦”

  “看着窗外的鸟儿无忧无虑,好想跳出窗外一走了之”

  “抑郁的我就像溺水的孩子,无法自救,上不了岸”

  从哪能看出来是否有抑郁症状?

  1、做什么都没精神

  准妈妈会整天活在负面情绪中,对周围的任何事情都提不起兴趣,病恹恹的没精神

  2、情绪不稳定,易失控

  上一句还在聊晚餐准备吃什么,下一句就突然情绪失控,暴躁不堪

  3、常常无故惊恐害怕

  产前抑郁的孕妈会因为一件小事,联想一系列可怕的事情,并因此而惊恐不安,无法稳定情绪。

  4、爱哭

  孕后情绪更偏向悲伤秋月的方向,会因为一个电视情节而哭的无法自拔,并将故事情节带入自身,悲伤不已。

  无论孕前的你是什么性格,哪怕再乐观开朗的妹子,一旦怀孕也可能被产前抑郁盯上,无法控制。

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  产前抑郁有什么危害?

  产前抑郁不只会影响孕妈的情绪,伤身伤心。同时对肚子里的宝宝也有巨大的危害!

  据实际调查数据显示,存在产前抑郁的孕妇,更容易导致胎儿体重不足、畸形、以及后期大脑智力发育水平,严重的产前抑郁还会造成孕妇体内宝宝流产。

  怎么预防、解决产前抑郁问题?

  孕妇最需要的就是家人的理解和陪伴。经常和孕妇聊聊天,最好是出去透透气,边走边逛很能舒缓情绪。

  此外,孕妈自己要学会自己管理、调节自己的情绪。保持积极向上的心情状态,遇到问题及时和准爸爸沟通,不要遇事自己憋着不说还瞎琢磨。


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