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空调吹多了,易得什么病,如何健康的吹空调呢?

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来自真专家的健康攻略
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在这种命靠空调维持的日子里,没有空调小命就去了大半,小编也一样,恨不能一天24小时的开着空调,玩着手机,再来个冰镇西瓜,日子岂不是美美哒。很多人也会像小编一样喜欢长期的待在空调房里,但是享受的同时却也为身体的健康埋下了很大了隐患。要知道经常吹空调很容易引起一些疾病。

空调.png

经常吹空调会导致哪些疾病?

咽喉炎以及哮喘

空调房里空气是不流通的,而且空调的出口由于长期没有清洗会产生大量的病菌、灰尘等,这些病菌通过通风口排出, 很容易就会诱发咽喉炎以及哮喘。

感冒

很多人在外面极热的环境下,猛然进到极冷的空调房的冷环境下,人体的毛细血管收缩,汗腺会闭合,抵抗力也会相对的减弱,而且在空调房内,人很难调节温度,大有开着低温盖棉被的人群,这样很容易就会导致感冒。

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风湿病

夏天吹空调,特别是空调温度开的很低的时候,关节血液循环就会减慢,风湿病患者关节疼痛、肿胀的病症会更严重。而且风寒的刺激,容易造成关节痛、肌肉痛、酸胀等各种风湿,尤其是夏天不宜过冷。

空调病

因在空调房中时间过长,空气得不到流通,环境亦得不到改善,很多人会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状,更有甚者会出现皮肤发干、过敏、皮肤变差等,这种情况在医学上被称为“空调综合征”。

如何正确吹空调

1、控制空调的温度,夏日空调的温度最好设置在26度~28度;

2、注意空气的流通,一定要经常开窗换气,保持新鲜的气体进入室内;

3、刚刚从外面回来之后,不要着急到空调口直接吹,尤其避免冷空气吹向颈部;

4、日常可在办公室备薄外套 。

声明:本文由尚医健康原创,未经授权禁止转载,授权与合作事宜请联系我们 0