如何预防产后抑郁症
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如何预防产后抑郁症，需要妈妈们做到以下几点：
1.妈妈可以在妇产医院、妈妈学校等做好相应生育孩子的知识储备、生理以及心理准备，及时处理生完孩子之后的各种生理心理问题。
2.产后妈妈要保证充足的睡眠和营养。
3.妈妈和孩子的照顾者们要及时关注妈妈的情绪状态，及时处理新生儿的情况，纾解妈妈的精神压力。
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