腰椎间盘突出的睡觉姿势
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腰椎间盘突出患者在睡觉时,身下可用一个棉被垫着。
当腰椎间盘突出急性发作时,我们可以把膝关节和髋关节各屈曲90度,是一个很好的缓解姿势或者睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜,因为可以使人体四肢自然伸直或微屈,全身肌肉易放松,使人感到舒适。主要是要平卧硬板床休息。
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