儿童长期吃肯德基有好处吗
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补钙,对婴幼儿的成长非常重要。平衡膳食指南中表明,优质蛋白来源为奶、蛋、豆、肉四大方面。奶制品及大豆制品是膳食钙的良好来源,每日高能量组肉类摄入量为150克,但洋快餐肯德、基麦当劳等一餐中摄入肉类量可能已经超过平衡膳食指南中规定量,长期大量食用洋快餐会造成儿童脂肪和蛋白质摄入量超标而多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素不足,蛋白质摄入过多可能促进尿钙排泄,不利于儿童的肝肾功能以及长高。
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