老年人失眠的原因
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1、中医认为老年人是由于肾精亏虚，髓海空虚，也就是肾气不足就会影响脑络，引起失眠。还有一些老年失眠是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的。
2、而老年人需要的睡眠时间，按照自然规律已相应缩短。因此认为晚上未睡好的老年人，可以白天进行补觉。
3、建议容易失眠的老年人，一定要尽早到医院就医，以免延误病情。
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