女人吃啥补气血
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1、女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的。
2、女性应当多吃当归、人参、党参、红枣、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等，这些都是补气血的食物，但还是要依据原因，选择适合自己的食物。
3、另外如果出现任何不适的症状，应及时就医，请专业的医生进行检查，以免延误病情。
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