专家解读：首先长高需要的营养是蛋白质，所以每天要保证蛋白质的摄入。再一个长高需要控制好体重，如果体重增长过快，要适当控制好水果和主食，长胖之后，孩子身高可能就受损。<br><br>再就是长高还需要营养素。需要进行适当的运动，最好的运动方法是跳绳，除了跳绳之外，就是打篮球。再就是保证好睡眠、保证良好的情绪，再就是孩子一定要定期地测体重、测身高，把身高曲线画好，把身高管理好。
专家解读：儿童生长激素的参考值范围为1.0-5.0ng/ml，生长激素在人体内是脉冲式分泌的，所以，检查一次的生长激素并没有太大的意义。<br><br>建议通过生长激素的激发试验来检查生长激素是否存在不足或者异常，若生长激素分泌的高峰值大于10ng/ml，属于正常；在5-10ng/ml之间属于缺乏；当小于5ng/ml，则属于完全缺乏。<br><br>生长激素对于儿童的发育影响很大，并且对骨骼以及内脏的生长有着极其重要的作用。
专家解读：运动非常关键，也非常重要。平时在生活中，主要是可以进行一些跳跃性的，带弹跳性质的运动，比如说跳绳，跳绳是对身高长高最好的运动，因为跳绳会刺激孩子的踝关节，还有膝关节，这样促进孩子骨骼生长，还有成骨细胞的增殖。<br><br>再就是打篮球、再就是游泳，还有一些跑步等。当然这里最好的运动就是跳绳，其次就是打篮球，再其次就是游泳。
专家解读：床垫太软不能有效地支撑身体的骨骼，对婴儿的发育会有一定的影响。<br><br>但是一般情况下，家里很少有特别软的床，而且新生儿的体重也不是特别重，所以在普通的床上，不会因为婴儿体重的重力使床变形，影响宝宝的生长发育。<br><br>所以，家长没有必要刻意地选择非常硬或者非常软的床，通常一般的床对于宝宝的生长发育都不会构成太大的影响。
专家解读：1、益生菌是一种微生态的制剂，服用益生菌目的在于恢复肠道的正常菌群，重建肠道的天然生物屏障保护作用。<br><br>2、各种研究表明，很多疾病的出现都与肠道菌群的失调有关，包括反复呼吸道感染、免疫力的低、多动抽动、自闭等的一些神经性的疾病，都有可能跟肠道菌群失调有关。所以不论服用哪一种益生菌，只要能保持肠道菌群平衡，就具有提高免疫力的作用。
专家解读： 父母的身高对孩子身高影响是非常大的，这就是一个遗传因素，身高遗传因素起到了决定性作用。遗传身高，一般跟父亲身高母亲身高有关，小男孩的身高，是父亲的身高加上母亲身高加上13，再除以2，小女孩的遗传身高就是父亲身高加上母亲身高减去13，再除以2。 这里母亲因素影响更大，因为长个的基因是在SHOX基因上，SHOX基因是在X染色体上，X染色体母亲有两条，所以父亲的身高和母亲的身高，跟孩子的身高关系非常大，尤其母亲。<br><p><br></p>
专家解读： 有些孩子身高曲线，本身就有问题，身高本身曲线很低，这些孩子就需要进行身高促进。<div> 再就是有些孩子，可能是受疾病因素影响，或者是受营养因素影响，这些孩子身高长的并不理想，没有达到父母遗传给孩子的遗传身高，它的遗传潜能没发挥出来，这些孩子都需要进行身高促进。因为通过身高促进，会帮助孩子来达到他的遗传身高，或者是有可能比遗传身高还要高一些。<p><br></p></div>
专家解读：1、母乳喂养的孩子，要尽量勤喂养和按需哺乳，一般是3-4个小时喂养一次，这样可以促进宝增体重的增长。 <br><br>2、人工喂养的孩子，一定要多次、少量地喂养，因为低体重的宝宝，他的胃容量比较小，不能一次性吃的太多，建议每隔1-2小时喂养一次。<br><br>3、可根据宝宝的具体情况，逐渐增加奶量，使宝宝的体重很快地增长上来。
专家解读： 靶身高也叫遗传靶身高，它主要受遗传因素影响，主要跟父亲和母亲的身高有关系。小男孩的靶身高计算方法是，父亲的身高加上母亲的身高加上13，再除以2，这就是男孩子的靶身高。<div> 小女孩的靶身高，计算方法是，父亲的身高加上母亲的身高减去13，再除以2，这就是小女孩的靶身高计算方法。靶身高受的因素，主要是跟父亲的身高和母亲的身高有关系。<p><br></p></div>
专家解读： 跟骨骺、跟骨头有关系，跟长骨的发育有关系。孩子有早长、有晚长，所以根据年龄没法去预定，有的孩子十四五了就不长了，有的孩子十七八可能还在长，这个就跟早长、晚长有关系。<div> 但是这个是实际年龄，什么时候能停止生长主要看骨头年龄，因为骨龄是预测身高最准的，一般是小男孩在骨龄16岁，基本上长骨就停止生长了，但是后期再长可能就是脊柱，脊柱一般在长骨停止生长之后，还能再长1cm左右。<p><br></p></div>
