总说气血不足，“气血不足“到底是哪里不足？

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气虚的“气”比较抽象，像神气，精气、元气等，它是人体的一种能量，如果能量不足了，人体的五脏六腑也会出现问题。气虚常可表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等等。

不想患上腰椎间盘突出？几个防护措施要做到，以免腰椎受到损伤

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腰椎间盘对人的影响也不容小视，腰椎间盘突出最常见的就是早期腰臀部疼痛，进而转变为下肢麻木疼痛，下肢力量衰退、运动障碍

睡觉总落枕？想不让脖子受罪，预防落枕这几件事要做到

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落枕大多还离不开这几个方面的原因，睡觉时姿势不正确，长时间保持一个姿势，使得颈部肌肉软组织过度舒展进而导致肌肉痉挛，侧睡和趴着睡的人更容易落枕。

膝盖疼痛怎么办？了解膝关节炎的发病因，预防起来不盲目

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膝关节炎不仅仅是由于天气因素，其实最主要的原因还是人体的一种退行性病变。这种病变是随着年龄而不断变化的，所以一般治愈可能性不是特别大。